5 bevande peggiori per te del vino
Ecco 5 bevande senza pretese che sono peggio per te del vino. In alcuni casi: molto peggio. Queste bevande vengono da noi da ogni parte, dal latte quotidiano al milkshake per le occasioni speciali. Dopo aver visto come si accumula il vino, probabilmente lo preferirai piuttosto che bere una soda.
posso congelare il vino bianco
Cosa c'è in un bicchiere di vino standard?
Per il confronto di controllo, abbiamo scelto un tipico bicchiere di vino rosso della California.
- Petite Sirah
6 oz. (177ml) Retro Cellars Howell Mountain Petite Sirah - Calorie: 157
- Zucchero: 0g
- Carboidrati: 0g
- Potassio: 150mg
(~ 5% al giorno. Confronta per dire, banane a 400 mg) - Alcol: 0.79 oz / vetro
(Lo standard USA è 0,6 once) - pH: 3.9
(l'acqua è 7, i lime sono 1,8)
* Perché le dimensioni tipiche di una porzione di 6 once di vino?
Chiamaci indulgenti se vuoi, ma molti ristoranti e privati si versano una porzione da 6 once di vino. Invece di fingere che ciò non accada, siamo più generosi con le dimensioni della nostra porzione per offrirti uno scenario 'peggiore' (ehm, 'migliore').
Se il vino di cui sopra fosse solo 5 once, sarebbe 131 calorie.
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2% Latte Vaniglia Grande
- Calorie: 250
- Grasso: 6 g - 60 calorie
- Carboidrati: 37g
- Zucchero: 35g
- Calcio: 400mg
- Proteina: 12g
- Caffeina: 150mg
Questa bevanda ti convince astutamente che è positiva perché contiene 12 grammi di proteine ed è solo il 2% di latte. Quello che non dice è che i latticini inducono le persone a scoppiare e hanno brufoli e lo zucchero sanguina il collagene dalla pelle e provoca picchi acuti nei livelli di insulina del corpo. Se vuoi proteine, perché non sostituire una fetta di petto di tacchino e un bicchiere di Sauvignon Blanc 12% vol sarai ancora disponibile per meno!
Tè dolce in foglia pura
- Calorie: 160
- Zucchero: 42g
- Carboidrati: 42g
- Caffeina: 57mg
Le parole 'Pure' 'Leaf' suonano molto salutari quando le leggi. Tuttavia, questa bevanda ha molto più zucchero e carboidrati di un bicchiere di vino dolce (la maggior parte degli orologi Riesling in circa 2-4 grammi). È anche appena sufficiente caffeina per iniziare la giornata. Se hai molta sete, prova invece una versione non zuccherata.
quale vino si abbina meglio al salmone
Gatorade Endurance Formula
- Calorie: 160
- Zucchero: 42g
- Carboidrati: 42g
- Sodio: 600mg
- Potassio: 280mg
Il problema con gli alimenti preconfezionati come patatine o gatorade è che di solito ci sono 2-3 porzioni per confezione. Finisci per bere tutto e poi giustifica a te stesso che il sapore strano è semplicemente il costo dell'essere sani. Il cabernet è molto più gustoso e offre ancora circa il 5% di potassio per porzione se stai cercando di giustificare qualcosa.
Cocktail di Manhattan
- Calorie: 180
- Zucchero: 6g
- Carboidrati: 6g
- Alcol: 0,82 once / vetro
(Lo standard USA è 0,6 once)
Non fraintendetemi, una vera Manhattan è una cosa bellissima. È solo un po 'peggio per te di un vino rosso secco. Semmai, questo ti aiuterà a capire che non tutte le bevande alcoliche monodose sono uguali.
così buono ma oh così male. fonte
Milkshake alla vaniglia
- Calorie: 580
- Grasso: 31 g - 280 calorie
- Carboidrati: 67g
- Zucchero: 57g
- Sodio: 300mg
- Proteina: 10g
Ero dipendente dai frappè espresso che venivano offerti dalla torrefazione locale a base di gelato di provenienza locale. Li ricevevo 1-2 volte a settimana. La giustificazione era che si trattava di 'artigianato' e 'locale'. Inoltre ero in sovrappeso di 15 libbre.
Forse prima di succhiare quella bevanda davanti a noi, forse dovremmo pensare: 'Non preferirei un bicchiere di vino più tardi?' - Lo farei certamente!
Fonti
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